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北京安定医院心理专家抵达武汉进行心理危机干预。。

北京安定医院心理专家抵达武汉,执行心理危机干预任务。”北京医疗队整体心理状态良好,“北京安定医院心理专家江长青(右)和沙沙抵达武汉,为武汉增援。2月20日,北京安定医院心理专家蒋长青、沙沙抵达武汉,开展心理危机干预任务危机干预任务。据了解,两人在心理危机干预方面经验丰富,曾参与“5.12”汶川地震、北京“7.21”暴雨等事件的心理危机干预工作。到达武汉后,他们不仅要对北京医疗队队员进行减压指导,还要指导医务人员提高对患者的心理管理水平。

北青报医务人员心理健康保障工作定位:这次我们在疫区的工作定位是什么?江长青:保证队内医务人员的心理健康,对可能出现的情况进行指导和干预。北青报:对于一线防疫人员来说,心理咨询的作用是什么?蒋长青:在这个特殊时期,一线工作中出现焦虑、恐惧、抑郁,进而影响睡眠和饮食,是一种普遍的情况,这也是心理咨询的必要性。北青报:这次来武汉有什么准备?江长青:一方面,它带来了一些助眠药和抗焦虑药。因为我们的医疗队很多人长期三班倒,工作压力较大,睡眠问题比较突出。

当然,这些药物需要在心理专家的指导下使用。在早期阶段,我们仍然希望团队成员能够通过自我调节来改善睡眠,比如降低入睡前的睡眠期望,避免焦虑,或者在睡前少看手机和书籍。同时,我们还带来了羽毛球、跳绳等运动器材,适当的运动也很有助于调节情绪。专业评价北京医疗队整体情况良好。北青报:来武汉后,会进行什么样的心理咨询?姜长青:之前,我们已经让医疗队的队员填写了一份问卷。在整理完问卷后,我们将队员分为三类:第一类心理状态良好,只需要进行一般的健康教育,我们会向他们推荐一些有助于调整心理状态的书籍或音像书籍。

第二种心理状态有一定的波动,但问题不大。我们将采取团体干预措施,让他们意识到自己的消极情绪不是一个例子,这有助于减少焦虑,然后鼓励他们进行调整。第三类人的情况可能比较严重,我们会有针对性地提供个人咨询。北青报:从目前梳理问卷的情况来看,北京医疗队的整体心理状态如何?江长青:目前,整体情况还是不错的,心理状况的比例甚至低于常住人口,这说明我们选拔的队员心理素质比较好。北青报:初步调查问卷主要关注的是什么?蒋长青:一方面要注意队员的身体反应,如头痛、胃肠道症状、食欲不振或身体不适,这些都可能是心理状态造成的。

另一方面,要注意他们参加一线治疗的时间。因为在一个特殊的时期,每个人对疫区工作时间的期望值是不同的,包括希望接受治疗的病人的数量和程度,实际情况与期望值不一致,这也可能对心理产生影响。建议不要回避自己的消极情绪。北青报:医务人员平日工作压力比较大。在疫区工作会有什么新变化?蒋长青:一个是在隔离病房工作,包括穿了很重的防护装备,可能会造成心理压力。此外,工作内容也有一些变化。由于疫情的需要,可能存在一些原科室未联系的操作,也可能造成一定的压力。

北青报:您对疫区医务人员的心理调适有何建议?江长青:首先,不要回避自己的负面情绪。在这个特殊时期,有一些情绪反应是正常的。新型冠状病毒肺炎可能是一种新的疾病。我们对这种疾病的了解有限。我们应该尽最大努力问问自己是否已经尽力了。我们不能承受所有的压力。与流行病作斗争是许多人共同努力的事情。还有移情的问题。医务人员在与患者接触时,要从患者的角度考虑问题。情绪反应和病人一样,但应该进进出出,否则会对自己产生很大影响。

最后,在轮班结束后,给自己留些空间来改变角色,做运动,和家人多接触。文/本报武汉特派记者刘米提供图片/安定医院[编辑:方家良]。。

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